SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyrzuć mleko ze śniadani,trochę za dużo tego chleba w 2 posiłku,100g szynki to prawie cała paczka także z 20g wystarczy,możesz dorzucić orzechy włoskie jako źródło tłuszczu,do obiadu jakaś surówka i ogólnie dużo warzyw.mniej więcej jest ok jak na moje oko ale nie warto spytać o opinię bardziej doświadczonych

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2011-10-24 16:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis dobry trenig na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Twoja liczba przeczytanych artykułów jest zaskakująca jestem ciekaw jak ćwiczyłeś przez te 2 lata...w prawym górnym rogu jest taki ładny napis "SZUKAJ" widziesz go?? jesli tak to kliknij i wpisz interesujące Cie hasła, zapewniam ze wyskoczy Ci full tematów i napewno coś dla siebie wybierzesz pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2005-03-18 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare watpliwości...

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Da rade, jak mi ostatnio paczke przysłali to była przydatnośc do 2009 (nie pamiętam dokładnie który miesiąc). Zreszta myśle, że później będą jeszcze jakieś zimowe/świąteczne promocje 2.Nie mam pojęcia 3.Musisz lepiej sprecyzować to pytanie to może uzyskasz odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-06-01 17:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp+wino+enan

    Post
    Doping

    Bo tak sie przyjelo, ze prop mniej wody ciagnie%-). Poki nie wkrecilem sie w temat tez tak myslalem;-) Napisze od razu, hvja prawda, u mnie kolezke po 100mg e2d zalewa i musi male dawki tamo brac do kazdego cyklu. Wiekszosc od diety i genu zalezy. Tak jak przyjelo sie ze meta na mase a wino na rzezbe;-). Czy oma na potezna mase a prop na sucha [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2012-05-25 16:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+MONO+ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    w opcji koxika imo masz za duzo kreatyny w dzien treningowy za malo w dzien nietreningowy dt rano ~3g mono przed silownia porcja CP po silowni ~3g mono dnt rano porcja cp w porze treniningu 5g mono jak masz duza puche CP na koncowke cyklu wrzuc 2 porcje CP dziennie juz bez mono przed snem 1 tabs zincasu i 3-5 tab filomagu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2007-11-16 12:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak morfologia na boldzie ? Nie wiem co za baran ci ten cykl rozpisał Daj jeszcze jedno hcg i wbij 1666 co 2 dni i 3 dni po ost hcg zaczynasz clomid 50.mg na noc Jaki masz clomid i hcg? E2 ubite pewnie od bolda

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2023-08-05 18:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia robiłeś badanie ? Wbij to hcg może odbije estro ,nie znam tej firmy hcg ale obawiam się że może być lipa Wbij jak napisałem 1666 co 2 dni i dzień po ost hcg badania e2 PRL test całkowity i wrzuc wyniki clom jakiej firmy też jakiś wynalazek ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2023-08-05 19:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac Gain Fasta ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak bym np wzial miedzy pierwszym a drugim 100 g (ok 2 miarki) , potem po treningu rowniez 100 ? , mam szybka przemiane materi , z dieta mi waga powoli sie zwieksza , ale naprawde musze jadla wielkie ilosci wzucac ... , thnx za odp Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2003-12-19 14:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kompletnie zielony

    Post
    Trening dla początkujących

    ty sobie ze mnie zartujesz czy powaznie... w kosza to chyba bym musiał z 2 lata grac i wogóle nie mam jak codzienie grać w kosza. A gra w noge niewiem czy ma cos wspólnego z kapturami naprzykład albo barkami

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2006-12-20 16:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie ????

    Post
    Doping

    nie wiem czemu ale samo sie wysłało i do tego winstrol i dokładnie nie wiem jak go brac moze jakies propozycjie??? No i najwazniejsze odblokowanie jakie do niego ZA ODPOWIEDZI DZIEKI

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2006-12-30 16:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam czegos mocnego

    Post
    Polacy za granicą

    kofeina 200mg tabletka + 2 ephedryny po 25mg to daje niezlego kopa. Ja niedawno robilem taki kurs 2100 km. jak sie chcialo spac to walilem taki zestaw i pomagalo do domu bez spania sie obeszlo :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-08-08 00:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKI SPOSÓB NA PRZYTYCIE ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ponownie, to dobry pomysł ... ale ... jak pisałem jadłem za 3 ( 2-3 duże obiady itp) jednym słowem wciskałem w siebie za trzech, na pewno żadnego posiłku już bym nie zmieścił, taki metabolizm, brat i ojciec mieli identycznie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2014-02-12 02:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy do oceny

    Post
    Doping

    Rewelacja szczególnie ten anapolon tu potrzebny jak lepper w rządzie. Co powodowało że tam się znalazł na 2 tygodnie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2006-12-06 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy do oceny

    Post
    Doping

    Nie kumam czemu przy***aliscie się do tego Antka bo jak już chcesz go użyć, to musisz mieć 2 listki, 20 tab. i wtedy jedziesz stałą dawkę 50mg/dzień przez 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2006-12-06 15:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje energetyczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nom, ale może pośrednio z tym to było związane. Normalnie to przysiady ze 150kg robiłem na 2-3 powtórzenia. Teraz 6 z zapasem, a przerwałem serię tylko dlatego, że pompa nie dawała ćwiczyć Zejście po schodach to teraz katorga. Ale jak to mówią. No Pain No Gain Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-08-30 17:36:16

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2010-08-30 17:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lololip 360 xbox ? Ja mam na sprzedaz xboxa 360 premium przerobiny 2 pady 1 bezprzewodwy okablowanie gry piraty itp. jak co pisz gg 6188986

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2009-03-16 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zamiast szynki dałbym boczek Ogólnie podoba mi się, dobry schemat jak przy PCOSie No i zamiast piersi też raczej wybierałbym tłuste mięsa zmienił bym podwieczorek i 2 śniadanie rozbić kolacje i dać nieco białka do podwieczorku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2015-10-03 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celenbuterol problem!

    Post
    Doping

    No nie można na noc -wczoraj wziołem i jak naspidowany 2 godziny się kriłem w łóżku!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2005-07-05 08:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj ban

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mateo czy moglbys wreszcie napisac cos o tej sytuacji?!jak narazie widzialem jeden twoj post dotyczacy tej sprawy i to jeszcze wymigujacy p.s. odswiezam Zmieniony przez - pitosII w dniu 2002-05-22 11:10:23

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2002-05-21 17:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta nie jest scisle utrzymywana ze wzgledu na godziny pracy,staram sie jesc jak najwiecej weglowodanowo i tluszczowo ze wzgledu na bardzo szybka przemiane materii i do tego ovopol 30g rano i przed snem od 2 dni,czy jesli zacznie dzialac po tym 4 strzale a mam ich jeszce 4ml starczy to czy bede musial dokupic?jesli dokupic to jaka ilosc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2003-06-01 21:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)